痩せる宣言をしてから１ヶ月半。朝は食パンと青汁、ヤクルト400☆ お昼は梅干し入りのオニギリ一個だけ。 夜は会合などがあるので普通どおり食べます。
ただし、ビールは飲まない。 宴会の時は一杯目だけは生ビールであとはハイボールか焼酎。 お昼は間食をしない。そして、アサヒの「脂っこい食事と一緒に食事の脂にこの一杯」を飲んでます。家に帰ってからトレーニングウェアに着替え約一時間歩いています。 その結果、一ヶ月半で約6キロ痩せました(*⌒▽⌒*)健康住宅をつくるものは健康でなければならない！そんな理由であと5キロ痩せますヾ(^▽^)ノ
